FICHA TÉCNICA DO OVO

100g de ovo de galinha contém...

calorias - 158
proteínas - 12,1g
carboidratos - 12g
gordura - 11,1g
colesterol - 548mg
vitamina A - 520 UI
vitamina B6 - 0,12mg
vitamina B12 - 1,54mg
Folacina - 65mog
biotina 20mog
ac. pant. 1,72mg
vitamina E - 1,24mg
Cálcio - 56mg
ferro - 2,04mg
potássio 130mg
selenio - 40mg
sódio - 138mg
zinco - 1,22mg